關於育兒二三事

先為妳自己鼓鼓掌吧!畢竟孕育一個小生命不容易,不管你是全職媽媽還是職業媽媽,我們其實還真的很了不起,不是嗎?

育兒這條路上像是在打怪,闖完一關還有下一關,每一關的Boss都不是省油的燈,而且你還得需要很多的銀彈來升級裝備才會闖關順利(有時候也不一定會順利)!

妳總是會懷疑自己到底是不是個稱職的媽媽,在最脆弱的時刻,旁人的三言兩語足以動搖妳的信心,深怕自己做得不對、擔心自己做得不夠多⋯那些事與願違的種種讓妳開心不起來。

以前還沒當媽媽就已經有心理建設養孩子不容易,當媽媽之後才發現養孩子還真他媽不容易。我覺得有時候不一定每次都得發條上很緊,偶爾偷懶喘個氣,天它不會真的塌下來的。

這是我當媽快一年的心得,才發現孩子無法完全照書養,他和你有默契才能走得久!

. 相信自己的直覺。寶寶是不是真的餓了冷了熱了,妳比誰都清楚因為妳是他媽媽呀!「他會冷啦要給他穿多一點」、「他沒有吃飽啦再給他泡奶吧」⋯旁人說這些不管是好意還是真的吃飽太閑,妳都必須有自己的判斷能力,只有你才知道寶寶需要什麼。

. 每個寶寶都有自己的時刻表,不要比較,因為那只會讓妳的心情不好。「我的寶寶一出生就會翻了」、「我的才7個月就會站了」、「弟弟才4個月已經是9公斤了」。又不是工廠出貨得一致標準,順其自然不必強求,妳要相信自己的孩子很清楚知道他什麼時候該走路,什麼時候該說話。

. 不知道要和寶寶說什麼,就放空吧!妳終究是個有血有肉的人,不可能每天都情緒高昂亢奮地娛樂寶寶,讓他獨處一下下不會怎樣。「哇~你看那是機器人耶!好棒好炫好酷啊!!」、「你好我是大象,大象大象你的鼻子怎麼那麼長~~」一天那麼漫長,妳確定妳可以一整天那麼high不斷電?

. 勇敢說不,寶寶的權益需要妳來維護。路人的逗弄或許只是個玩笑,但也有可能成為寶寶一輩子的陰影。不要幼稚到與旁人一起鬧孩子,「爸爸媽媽不要你了你跟阿嬤/阿姨/叔叔回家好不好?」,還要連帶抱抱捏臉蛋親臉頰,寶寶委屈可是寶寶不會說啊!

. 需要支援就大聲說出來,把自己累壞逼瘋對誰都沒有好處。如果今天不想做飯,那就叫pizza吧!如果今天真的累透,那就把寶寶交給生父,倒頭給它睡飽飽!不把需求說出來就根本不會有人懂妳其實不是super woman。

. 快樂的孩子的背後一定是快樂的父母,因為他就是那個小小的你呀!

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朝偉的第一個聖誕禮物/刻有名字的HAMS寶寶學步鞋

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應景一下裝扮成聖誕老人來派禮物囉!其實behind the scene是…衣服有點緊繃+一穿上就四處爬行很難拍><不用特別set就自然呈現的雞冠頭,有一種很唱秋的感覺有沒有?

台灣現在是冷吱吱的冬天,朝偉根本不會給你好好待在遊戲墊或毛毯裡活動,而是很奔放地把玩具拖到冷冰冰的地板上玩,除了衣著,腳步的保暖更是要做好才行,除了襪子也嘗試讓他穿上室內學步鞋,好提早適應台灣居家要穿室內拖這件事。

不過老一輩的人說寶寶還未走路不能穿鞋子,我覺得是因為發育期的小腳穿了不適當的學步鞋,容易造成扁平足、姆指外翻等問題,所以合適的學步鞋很重要!到底該如何挑選一雙合適的學步鞋呢?選鞋首要考量:一隻手就能對折的彈性、柔軟度,讓腳趾能自由活動,不會阻礙足部成長。

尤其對這個年紀的寶寶來說,他們其實還不會正式走,但卻已開始會扶著站,給他一雙舒適柔軟的學步鞋可以幫助他先預習穿鞋子這件事。我之前看過一個剛會走路的寶寶在百貨公司試鞋的時候,因為從來沒穿過鞋而嚎啕大哭好可憐。

來自台灣本土的童鞋品牌HAMS這一款環遊世界學步鞋做得很棒,因為是特別設計給寶寶穿的,所以內裡全棉質非常柔軟舒適,更重要的是麂皮防滑鞋底,寶寶在滑溜溜的地板上怎麼走都安心。材質的部分都有通過SGS實驗室認證,不含偶氮、鉛、鎘、有機錫,讓父母多一份安心。

最特別的部分是還可以客製化雷射雕刻任何中英文字,我雕刻了朝偉的小名作為送給他的第一雙鞋,很有紀念價值!

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也附贈HAMS獨家絨毛束口袋一只,可以用來裝外出時寶寶的小東西,很實用!

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寶寶該穿什麽尺寸呢?HAMS童鞋教你如何測量寶寶的腳長,快學起來吧!(圖片取自HAMS官網)

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HAMS環遊世界學步鞋這裡買,此為HAMS童鞋合作文。

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寶寶的點心時刻- 法式小方塊+現榨柳丁汁

刁嬰越來越讓人火大,從原本八點起床,然後七點半,再來六點半,現在是五點半就起來該該叫,而且延續叫到下午我快被煩死了!

早上爬不起來快速以吐司煎雞蛋敷衍一下,然後吃不完的留起來當下午茶。冬天是柳丁盛產的季節,因為朝偉吃柳丁每次都被果肉卡喉,所以打成汁稀釋喝最快。

法式小方塊+現打柳丁汁作法:1顆雞蛋打散沾在吐司上,熱油下鍋慢火煎。柳丁去皮去籽切塊加水放果汁機打,過篩隔掉果肉會更順口唷!

朋友從日本迪士尼樂園帶回來的大眼怪圍兜兜很可愛,也可以當成假掰的桌巾拍照使用。前陣子在竹北一家陶瓷餐具店購入的可愛小兔木叉子和湯匙不知怎麼了,把柄最底部兔子圖案的區域一碰到水就整個暈開黑黑的,都不敢讓它入鏡。

一直在survey可愛材質安全的兒童餐盤,大家有什麽介紹呢?

體驗文/好好呵護妳的長輩- Combi自然吸韻雙邊電動吸乳器

餵養母乳快一年了,回首那一段路,不管是石頭奶、乳頭破損、奶量不足、與寶寶磨合期⋯種種心酸也只有母乳媽媽才懂,如今也算是倒吃甘蔗,所以若沒有特別狀況的話,打算餵到自然離乳。所謂工欲善其事,必先利其器,好用的工具是決定妳在母乳哺育這條路上是否走得長久的關鍵,所以千萬不要委屈奶奶們,不然她們罷工就糟了。

我是親餵母乳媽媽,但偶爾還是會擠奶(奶量過多溢奶或是要出門辦事的時候)。有幸被Combi選中體驗它們家這款最新的擠乳器,使用後的感覺是:Wow~Combi自然吸韻雙邊電動吸乳器真的很呵護長輩們,我想它非常適合入門級新手,因為第一次擠奶就有美好的經驗,妳就不會每次一到了擠奶時間就有恐懼感。

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還沒生產前對吸乳器的要求沒什麽概念,生產後極度依賴吸乳器然後試用幾款吸乳器後一臉黑人問號,為什麽組裝和操作那麼複雜,而且組裝後吸起來都不是自己理想的感覺,經過幾番測試後我自以為很厲害重新組了一台用A主機搭配S配件配置成的混血兒吸乳器在用,其實使用起來沒有到很差還可以接受,直到我遇到了Combi自然吸韻雙邊電動吸乳器,才有種相見恨晚的港覺!

配件非常簡單易組裝,因為說明書不會像在寫競速賽車組裝(最好是可以自己組裝啦!)那樣複雜,基本上就是跟著指南組起來不會錯!提醒:配件使用前需要以煮沸的熱水或是蒸汽消毒鍋消毒一遍(注意:紫外線消毒的話會比較容易變質),而大家可以放心的是部分材質皆符合FDA食品級標準與不含雙酚A,所以,一定要消毒才使用嘿!需要消毒的配件是:喇叭罩、鴨嘴閥、矽膠罩、電動吸力杯和集乳用的奶瓶奶嘴。管子千萬不能消毒否則就GG了,而主機不用我說你應該不會拿去消毒吧?

首先將鴨嘴閥套進去喇叭罩,再將奶瓶安裝上去。鴨嘴閥不要套太緊,大概預留1公分這樣比較好拆下來洗。

然後將矽膠罩套在喇叭口上,再將電動吸力杯套在對的位子。

最後將粉紅色的蓋子套上壓緊,因為是雙邊的關係所以同樣的事情做兩次,然後接上管子,一台完整的擠乳器組裝好不到5分鐘!

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主機是玫瑰粉+珍珠白的配色非常能安撫媽媽的心,和粉餅大小差不多且只有206g,會增加妳想外出攜帶的意願。無論是開關、模式切換、吸力大小都是觸碰式的。不過不知道是我手殘還是怎樣,按的時候有時需要觸碰幾次才行,不過用了幾次之後發現只要用指腹觸碰就好了,好吧是我手殘啦!

Combi自然吸韻雙邊電動擠乳器也可以單邊集乳,螢幕顯示的小花在主機操作時會呈現綻放狀態,單邊的時候內圈花瓣會綻放,雙邊的時候會增加外圈多一層花瓣。我覺得它像是在跟你的乳房說:綻放妳自己吧就是現在,然後乳汁就會滾滾而來。(不要聽我瞎說)

再來我想說的是,Combi這台10段吸力頻率選擇功能,根本就是吸乳器界的Mariah Carey,Range非常廣,不論是低沉的還是高昂的,都可以滿足不同需求的媽媽!厲害的地方是,不論是單邊還是雙邊都可以使用相同段數,吸力完全不會減退,有種加量不加價的感覺,CP值高啊!

然後我真心覺得底座這個東西很重要,之前用他牌的時候喇叭罩重瓶子輕的關係,好幾次擠好奶一放在桌上就倒掉,真他X想哭!

好啦,擠奶開始咯,如果Combi可以提供媽媽擠奶時處理一直在一旁騷擾的刁嬰的服務會更好!(這位媽媽你是神經病嗎?)

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不過一次雙邊同時集乳這件事真的很中媽媽的心,尤其是像我這樣完全要自己來的全職媽媽,省掉一半的時間擠奶你知道有多值得掉淚嗎?而且還可以稍微不用手扶著來抵住不斷想要舔我大腿的刁嬰!說真的,我之前用自己配種的混血兒吸乳器(單邊)拼了老命去擠,每次都不到40ml,用Combi這台一次擠兩邊可以到60ml的奶量。我覺得主要原因是:一、使用混血兒吸乳器單邊集乳時另外一邊會一直滴,浪費掉了。二、Combi的柔順吸力有呵護到長輩們,長輩開心了所以就產比較多奶。全親餵為主的媽媽都會知道,親餵了其實很難擠得出奶來,所以我要擠一包作為庫存都需要三次才存到,幸好Combi讓我省掉一半時間!

好吧,正經一點來為大家介紹Combi自然吸韻雙邊電動吸乳器的特色(圖片取自Combi官網):

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以上為Combi提供產品試用,我試用後的一些真心話,總結一句:值得入手。如果說妳有一點動心,還想了解更多Combi自然吸韻雙邊電動吸乳器的詳細資訊,點這裡吧!妳也可以到Combi Taiwan官方粉絲團取得更多最新消息。還有也要到我的粉專阿秤當媽了Kind of Life支持一下唷!

香甜滑嫩下午茶- 寶寶雞蛋布丁

看到一張關於10個月至1歲寶寶每日菜單(早餐、中餐、下午茶和晚餐)後,不禁心虛⋯我都讓朝偉吃饅頭或全麥土司當早餐,下午茶吃寶寶餅乾或水果,好像有點太簡單了。

下午茶來試做雞蛋布丁,之前做的時候屢屢失敗,這次終於大成功!訣竅是必須過篩2-3次確保不冒泡,以及蒸的時候要留隙縫。最近配方奶風波不斷,看來還是用母乳比較安心。

雞蛋布丁作法:

1. 一顆雞蛋+50ml母乳(配飯奶也可以)打在一個碗中輕輕攪拌。

2. 用篩子過濾至少2次,才會沒有泡泡口感細滑。

3. 放進電鍋加1/2水蒸,記得一定要留縫。

雞蛋與奶香混合起來根本就是寶寶的最愛,可以多做幾份冰起來,上面加水果丁會更豐富唷!更多的寶寶副食品歡迎來阿秤當媽了Kind of Life一同交流吧!

 

嫩白可口小鮮肉養成術/ 日本Alobaby嬰兒肌膚保養乳液

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朝偉出生到現在一直都沒有特別去保養他的肌膚,想說反正是男生沒差⋯一直到進入秋冬後,他的雙頰非常乾燥,小腿摸起來好像魚鱗一樣粗,才驚覺是不是要來補救了?

我以為嬰兒的嬌嫩肌膚是很有本錢揮霍的,其實不是,相反的因為嬌嫩所以會更敏感,就更需要好好維護才能耐媽媽打(誤!)。搜尋寶寶護膚品時,看到一些聞起來味道很重、一堆看不懂的成份名稱的乳液會立刻放回架子,然後就一直這樣耽擱沒買。

 

直到一位也是媽媽的廠商介紹我這款獲得日本人氣IG網紅媽媽推薦的嬰兒肌膚保養有機品牌- Alobaby,二話不說趕快來試用他們家的明星商品「寶寶牛奶潤膚乳液」和「寶寶晚安洗髮沐浴乳」。

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保養步驟一:寶寶晚安洗髮沐浴乳

先從沐浴開始,洗髮沐浴乳一壓出來是慕斯的質地,head to toe從頭洗到腳一瓶搞定,沒有嗆鼻的香精味(之前試用一款有濃濃的大人古龍水味很可怕),而是淡淡的有機柑橘天然清香。頭髮沖水後不會澀澀的,身體沖水後也不會像一般沐浴乳一樣摸起來滑滑似乎沒有沖洗乾淨。

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保養步驟二:️寶寶牛奶潤膚乳液
滋潤,按壓一個五十元硬幣大小的量在手往寶寶肌膚推展,清爽不油膩,一下子就吸收。橄欖油、乳木果油和荷荷巴油的精華成分能幫助肌膚潤澤保濕,未保養前朝偉的小腿極度乾燥到長一小小顆摸起來粗粗的顆粒,連續擦一週後有了些許改善,但並不會像服用仙丹一樣馬上見效,畢竟護膚品是保養,而不是治療。

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整體來說Alobaby的這兩款明星商品用起來頗安心的,因為我有針對這個品牌做了一點功課,以下是他們的堅持:全產品日本製造、使用天然植物成分、不添加苯甲酸等化學防腐劑、不添加人工香精及色素、無添加礦物油及石油介面活性劑以及通過歐盟ECOCERT有機化妝品認證+全成分公開標示。

日本當地的口碑部分:日本Amazon和樂天母嬰保養品排行冠軍、日本育嬰雜誌Kodomoe編輯部推薦、六家日本育兒雜誌票選Parenting Award。

像乳液這類寶寶用品因為單價高,因此建議先試用再決定是否一整瓶購入,可以申請「寶寶牛奶潤膚乳液」試用包體驗3日➡️https//goo.gl/9X4xmk

明星商品專屬優惠
「寶寶牛奶潤膚乳液」和「寶寶晚安洗髮沐浴乳」第一瓶5折!更詳細的優惠方案看這裡

此為Alobaby Taiwan合作文,此文同步分享於阿秤當媽了Kind of Life

母乳餵養的二三事

寶寶醉奶的樣子,是媽媽心甘情願掏奶的最大理由。

首先,謝謝妳最後決定以母乳餵養寶寶,要知道這是只有妳才能給予寶寶,最營養天然的食物,也是誰也帶不走的,專屬你們倆的最親密時刻。

雖然說餵養母乳對一位媽媽來說是再自然不過的事,但不一定每個媽媽都有條件這麼做,因此千萬不要因為無法餵養母乳而自責,拿有沒有餵養母乳作為妳偉不偉大的準則,那太膚淺了。

妳得先做好心理準備,除了生理上的不適應會帶給妳很大的影響,但其實餵母乳最大的影響是在心理層面的。奶量不足讓妳擔憂寶寶吃不飽、旁人的不體諒話語和異樣眼光讓妳一度難過流淚、寶寶到了厭奶期不賞臉讓妳失落不已⋯這些種種很容易讓妳放棄,在每個午夜夢迴懷疑自己是否該堅持到底。

想當初我發了瘋四處求助發奶秘訣、哭訴塞奶的痛苦、甚至在寶寶餓得發慌大哭的時候用力搥打那對軟趴趴的奶為何那麼不爭氣⋯這段有血有肉的經驗我決定把它彙整起來,以過來人的身分給需要鼓勵和支持的妳打氣。

· 保持平靜愉快的心情。這是奶量源源不絕最重要的條件之一,試想想心情鬱卒的時候連大便那麼放鬆的事都會不暢通,更何況是產奶如此耗時耗力?

· 親餵一樣可以餵飽寶寶。不要執著於奶量的計算,認為瓶餵才吃得飽,這樣只會逼死妳自己,讓寶寶很自然地瓶餵親餵都可以切換,妳會輕鬆很多。

· 沒有所謂一定的地雷食物,也沒有所謂一定的發奶聖品,每個人的體質不一樣,不需要因為不小心吃了一口韭菜而緊張兮兮。不過白開水可以多喝就是了,它是供應母乳最基本的來源。

· 通奶神器就在你旁邊,只要一塞奶就親餵,天底下沒有比寶寶的嘴巴吸力更厲害的武器了!不過油膩高脂肪食物可以少碰,這不僅僅是塞奶的元兇,也是「可是瑞凡我們回不去了」的最大天敵。

· 不要質疑奶水不夠飽這件事。不是母乳不耐飽,而是它好消化、不是配方奶耐飽,而是它比較不好消化。你不會因為蔬果好消化而不去吃,也不可能因為粽子耐飽而一次吃十顆。

· 滿滿一個冰櫃的奶庫存最後過期丟掉其實很可惜。除非妳有特別的因素必須儲備庫存,否則實在沒有必要拼了老命把家裡的冰箱擠滿母乳,要知道供需平衡才是王道!

· 不關你的事。是的,當有人問妳什麼時候要戒奶?母乳沒有營養了啦!那麼大了還喝母乳羞羞臉⋯這樣回答簡潔有力,對方也接不下去。

我不是專業催乳師,因此我提的上述幾點不是以專業角度出發,純粹只是想讓妳take it easy,在心境上可以輕鬆愉快看待餵和面對,才有辦法走得長久。

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寶寶的暖胃湯- 魚片番茄豆腐高麗菜白菇湯

一頓飯吃下來沒有一碗湯做ending好像剛才的都白吃了,根本沒有飽足感,熬湯是我結婚後第一項學起來的廚藝,因為就算沒有菜只喝湯配白飯我也可以!朝偉爸則剛好跟我相反,他家湯水不沾因此他不好湯品,但和我一起生活後應該是被我影響,甚至還會主動問我:啊今天沒湯嗎?

至於朝偉則是遺傳到了我愛喝湯的美德(哪門子的美德?),吃飯的時候嘴巴還會自動變成過濾網把湯水喝下去料留下來,最後得半推半哄的才把料吃下去。於是,為母我不斷尋找適合他喝的湯品,而且必須是能夠把越多有營養價值的食材都結合在一起,讓他一次吸收到是最好!

冬天是瘋狂喝湯的好季節,我一般都會大湯小湯輪著做,所謂的大湯就是要耗時熬煮的,通常會有排骨或雞肉搭配;小湯則是快速上桌的,通常是魚肉片和蔬菜。一碗熱騰騰的湯在冬夜裡可以安慰人心,而我喝湯的習慣一定要燙口才舒暢(有點暴力),那種放到涼掉的湯我會翻桌。

今天選擇了鯛魚片作為主食,湯底是小魚乾熬製的,作法很簡單,將切片高麗菜、切塊牛番茄、切片馬鈴薯與小魚乾湯底一起熬煮至食材軟爛,開大火加入鯛魚片、菇類和豆腐,10分鐘後熄火就可端桌了!

蔬菜清甜的滋味和鯛魚片的柔軟讓寶寶一口接一口停不下來,還可以用來煮湯米粉或湯麵,多元變化讓你的little one吃不膩!更多的寶寶副食品歡迎來阿秤當媽了Kind of Life一同交流吧!

如果我不是媽媽

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有時候好想躲在這樣的角落一整天,誰都不要找到我,此刻的我就是我,誰也不是。

19度的冬天,天氣不算晴也不算陰,承諾過天氣轉涼的時候帶著朝偉漫無目的地漫步,於是做好保暖工作就出門。現在的我不是在婦嬰用品店的路上,就是在兒童繪本屋的路上⋯那些有態度的咖啡小館和特色小店,已不是我踏得進去了。

如果我不是媽媽,就不會進去了婦幼用品店也是狼狽不堪的,這裡眼睛要快速找到目標商品,那裡要忙著掏奶嘴、水壺安撫不耐煩想跳娃娃車的孩子,每次都是迅速結帳落荒而逃,有時候還把東西給落了,付了錢東西沒拿是家常便飯的事。

如果我不是媽媽,就不會不僅僅是365天沒有休假,而是連告別一個小小的忙碌段落喘個氣也沒辦法,好多好多的劇想追、好多好書想讀,可妳總不能孩子在一旁爬來爬去而妳還看著妳的電視,滑妳的手機吧?(爸爸就是可以啊!)好不容易孩子睡了妳強忍睡意,硬是把自己拖起來洗衣煮飯擦地板去,所有的家事都做完了,妳冒著眼睛遲早瞎掉的風險在黑暗中狂滑手機,網購的永遠是孩子的東西。週休六日、公假、颱風假不再與妳有關…就連因為想賺一點稿費偷個孩子午睡的時間趕稿也是斷斷續續,一邊安撫被不想睡覺而頻頻坐起來的刁嬰打擾,一邊完成寫稿的工作(這篇稿子就是這樣完成的)。

如果我不是媽媽,春天回娘家的夜晚應該是要與三五好友相約喝茶打屁聊天的,夏天的假日睡到飽後換上拖鞋應該要到海邊踏浪的,有點chill的秋天應該要逛雜物小市集,還要到獨立書店去翻一翻在地文創雜誌的,而冬天的深夜應該要聽宋冬野的,寫一首無病呻吟的詩,喝一杯醉生夢死的Tequila⋯那是過去落單的孤獨,如今回顧,卻有滿滿的幸福。

可如果我不是媽媽,我就遇不到你了呢!這樣的假設足以讓我失落和難過。那是我們倆一起經歷的,我努力推擠你努力想出來,最後真真實實把你從醫院帶回家。一個笑聲悅耳動聽、哭聲歇斯底里、扭起來欠揍到要命的小人兒,抱在懷裡就不想放開了。

可如果我不是媽媽,我無法知道自己是如何長大的,我看不到螞蟻爬來爬去也有它好笑的地方、我不會知道原來重複開關抽屜把東西都丟出來是很療癒的、我不會懂過去的自己遺落了什麽而如今想追回來、我更永遠不會明白自己其實脆弱得可以比誰都需要愛。

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開胃寶寶粥- 番茄豆腐雞蛋糙米粥

前陣子朝偉不知怎麼了,每一餐一吃完就吐,去看了小兒科也找不出原因,我估計有可能份量太多了,於是減半餵食搭配服用醫師開的幫助腸胃蠕動的益生菌,才恢復正常。

選了可以幫助清腸胃和促進消化的有機糙米作為他的飯食(隊友吃味地說:他好好喔都吃那麼高級),因為長大後他接觸精緻食材的機會多得是而到時我也管不了,至少現在我可以先來給他把關比較好。

做他的副食品做到了一個瓶頸的境界,每天不是胡蘿蔔南瓜就是高麗菜洋蔥馬鈴薯,於是把一本友人贈予的寶寶副食品書拿出來翻一下,翻到這道不錯的粥品,藉此也分享給爸爸媽媽們囉!

作法其實很簡單,牛番茄、洋蔥、泡水過的乾香菇切丁,與洗淨的糙米加入5倍水一起放電鍋煮,在差不多要跳起來的時候把豆腐和雞蛋倒入,攪拌均勻就好了。

吃起來有番茄的酸甜、香菇的清甜滋味,豆腐和雞蛋相遇會有一種滑溜溜的口感,寶寶會對此很有好感。更多的寶寶副食品請鎖定阿秤當媽了Kind of Life粉專。