幫寶寶刷牙對很多爸爸媽媽來說是非常棘手的一件事，因為他們就是抵死不從嘴巴緊閉，嘴巴被扒開來刷時哭得驚天動地，鄰居還以為虐童，搞到人仰馬翻，你筋疲力盡、寶寶傷透了心，結局總是不歡而散….我和你一樣，自從朝偉一歲後十分抗拒我扒他的嘴巴刷牙，為了避免鄰居真的來敲門，我都沒辦法仔細刷乾淨就放生。後來仔細反省為何朝偉如此抗拒刷牙這件事，大概整理出幾個可能性：

一、牙刷頭有一點小。我之前使用的是貝親訓練牙刷組，適用於6至12個月寶寶，因為刷頭偏小，要刷多幾遍才有辦法每一顆牙都刷到，對已有14顆牙齒的朝偉來說，可能在刷柄不斷碰撞到他的牙齒導致不舒服。

二、大人刷牙的力道。因為我自己刷牙時會稍微用力想要刷乾淨，所以幫朝偉刷牙時不禁會使用相同的力道，把他嚇傻了。

三、寶寶覺得刷牙不好玩，很無聊。對寶寶來說，這是一件一點也不有趣的事，一開始或許會配合張開嘴巴讓你刷，但才刷三下就合起來想草草結束。

至今都沒有讓朝偉吃甜食就是希望他可以保有一口好牙，但不代表不吃甜食就不需要刷牙，因為他還是跟著大人一起吃飯，食物渣會卡在牙縫，所以還是得要幫他認真好好刷牙才行。意識到適合寶寶的牙刷很重要，我搜尋了一段時日才找到這款用起來順手、朝偉也蠻愛的Jack’ N Jill刷牙組。現在只要一聽到：刷牙咯！朝偉是眼睛發亮、充滿期待地等我擠牙膏，並把嘴巴張開乖乖就範。

一拿到Jack’ N Jill牙刷，我就知道朝偉一定會接受它！刷頭大小適中，軟性的圓頭尼龍刷毛刷起來很舒服，但卻也同時能做到清潔效果，基本上我不必很用力就能輕鬆刷乾淨。採人體工學設計的刷柄不管是大人還是小朋友握起來都很順手，不會因為太小一支，刷一刷就滑掉。以100%玉米澱粉製造，拆下刷頭丟棄後，其餘的可以堆肥。

原本想說選恐龍的牙刷與恐龍漱口杯給他，但想想他已經是猛獸系還是算了，還是來個無辜的小白兔系列吧！他們家的漱口杯是由可分解的竹子及稻米外殼製成，一樣也可以堆肥，好環保！矽膠杯蓋則是可以直接將蓋子套在杯子上讓寶寶當學習杯使用。

考量到一歲多的朝偉一定不會把牙膏吐出來，我挑選了Jack’ N Jill無口味與香蕉口味牙膏，不含氟化物所以寶寶可吞食，這樣才能夠讓我比較放心，畢竟要訓練朝偉把牙膏吐出來不是一朝一夕的事。每天幫他刷完牙後我會把牙刷給他，讓他自己練習在嘴裡黑白亂刷，他很愛這個moment因為很有成就感，覺得自己和爸爸媽媽一樣是大人，可以自己來。

訓練朝偉刷牙是一件又好氣又好笑的事，我示範一次給他看教他把水（淨水器的飲用水）吐出來，結果他把水都吞了進去後才用力地“呸”！教了快一個月了還是一樣。這裡有沒有爸爸媽媽可以傳授一下如何教？

刷完牙後就是洗澡時間啦！朝偉是一個很愛洗澡的孩子，唯獨洗頭他很倒彈。因為在他嬰兒時期我們都會用保護網的輔助來幫他洗澡，所以洗頭的時候都不會弄到臉上。在他站得穩也走得穩後我就開始訓練他站著洗澡，洗頭時他會很害怕水都在臉上不能呼吸的感覺，我都會幫他把臉上的水撥乾避免嗆水，久而久之他似乎也習慣了，漸漸再也不會像一開始殺豬一樣哀嚎。

Jack’ N Jill後來也推出了全新的沐浴系列，剛好手邊的寶寶沐浴用品用完了，於是來試試看。我挑了Serenity寧靜款沐浴系列，希望朝偉洗完可以不要再馬景濤上身冷靜一些（想太多）。這個系列包含嬰幼兒二合一洗髮沐浴乳、嬰幼兒泡泡浴和嬰幼兒保濕霜三瓶，從沐浴到保養一次到位。

基本上聞起來有刺鼻香精味的寶寶沐浴用品我都不會考慮，而無添加刺激成分、不含對羥基苯甲酸酯、無淚配方、植物原料等都是當媽媽後在閱讀背後的產品成分時會特別留意的幾點。Jack’ N Jill的沐浴系列以天然植物配方為主，溫和不刺激（弄到眼睛朝偉也不會鬼叫）卻也可以清潔皮膚，聞起來淡淡的薰衣草清香很舒服。

朝偉總是在洗完頭後就準備逃跑故意不讓我洗身體，因此我的習慣是取適量的沐浴露用手搓揉後給他從頭到腳塗抹，之後再一次用清水洗淨。這樣的洗澡順序必須是使用無淚配方的沐浴露才行，因為屁孩沒有那個耐心等你從頭搓揉到腳，雙手就已開始那邊搓眼睛。

接下來是朝偉最愛的泡泡浴時間！看我在準備泡泡澡盆時，這個屁孩一隻腳已迫不及待想要進來，躺在澡盆裡還會不斷給我撥動泡泡水往自己身上抹，畫面看來很像是唐朝貴妃戲水調戲皇上的古裝劇。

需要特別留意的是，寶寶在洗泡泡浴時必須是在成人監護下使用，而且不要接觸到眼睛！我覺得這一點可以改善，因為小小孩都愛四處亂碰，要避開眼睛有點困難。

洗完香香的最後一個步驟就是擦乾身體擦保濕霜。因為是男生的關係，我對於朝偉的皮膚保養不會很講究，但之前冬天太乾燥皮膚粗粗的，所以就有比較認真了。最重要的是，寧靜款保濕霜的薰衣草香味聞起來會讓心情放鬆，寶寶Relax=媽媽Relax，夜晚和平相處很重要！

取適量保濕霜于手心，均勻塗抹在寶寶的手腳、臉部或身體， 輕輕按摩至完全吸收。洗澡後的睡前幫寶寶做這樣的簡單按摩，可以讓他放鬆、培養睡眠情緒，並增進親子關係。現在朝偉都會想跟我搶著幫自己擦保濕霜，可能意識到要走偶像路線必須從小保養吧！

我個人很推Jack’ N Jill的刷牙組系列，因為真的很好用，我不用在每天和朝偉為了那該死的牙齒清潔開戰。沐浴系列也不妨試試看，尤其是泡泡浴，幾乎沒有一個寶寶不喜歡。Jack’ N Jill全系列產品點這裡，也歡迎來我的粉絲專頁一起聊育兒生活和好物吧！