食育繪本|可愛力100%的食癒系繪本:小兔子行動餐車出發嘍!歡迎光臨小兔子咖啡館+冰菓鋪+點心屋|阿秤精選繪本

就算是天氣熱到像火爐,我還是很願意踏入厨房爲家人料理一頓好吃的,因爲我家男生宿舍二成員不挑食,一個懂得珍惜食物的得來不易每次都掃盤、另外一個懂得欣賞食物美味邊吃邊大讚,我想,這是我心甘情願的泉源。

我自己在享受料理時,吃的其實不僅僅是味道,而是做這道菜的人的用心。切成一口塊狀比較好吃、要搭配這個醬才不會膩,當你懷著感恩的心去享受每一口,味蕾被滿足之餘,心也會被療癒。不要小看食物的治癒力量,撫慰人心的料理背後,必定具備懂得體諒別人,有能力滋養他人的強大內在。

家有愛吃小孩的關係,書櫃中的食育主題繪本佔居多,畫風細膩的繪本更是我愛收藏的!「不管什麼美味都難不倒我們,交給五隻小兔子準沒錯!」這句貫穿《歡迎光臨小兔子咖啡館+冰菓鋪+點心屋》系列全書的口號,喊出小兔子對料理的熱情,充滿人情味的故事,搭配細膩甜美的畫風,繽紛的畫面下包裹著「食育」和「食癒」的理念,是一套非常適合帶著孩子共讀的食育繪本。

作者松尾里佳子以一台載滿溫馨和人情味的行動餐車,帶領大小朋友跟著5隻小兔子一同領略四季風景和動人情境,除了感受不同季節的美味,認識當季食材的特色,讀後爸爸媽媽還能依照書中的食譜,帶著孩子一起動手做,打造親子共廚美好「食」光,讓食育落實在生活之中,感受食物撫慰人心的溫暖力道,也讓療癒度百分百的「食」癒力,為孩子的情感教育增溫!

《歡迎光臨小兔子咖啡館》裡,5隻可愛又擅長料理的小兔子:小梅、噗噗、露娜、白白和咪魯,開著既是住家也是店鋪的行動餐車到處去旅行,這一天他們開到正在舉辦草莓祭的草莓田,摘了好多香香甜甜的草莓回去,小兔子咖啡館開張嘍!

輕風陣陣吹拂,溫暖的陽光從樹梢灑落的早晨,森林的小徑上停著一輛引人注目的車子。

車子是住家也是咖啡館,早上,5隻小兔子一個一個起床,大家一起刷牙、吃早餐、做料理;準備迎接新的旅程。

草莓季開始了!小兔子咖啡館出現在草莓田,大家同心協力一起採草莓,啊姆啊姆,現摘的草莓真好吃!現摘現吃,一下子就裝滿籃子嘍!

一切準備就緒,客人一一上門,誰都不想錯過小兔子咖啡館限定的草莓甜點!

首先光臨的是小羊,他點了草莓奶油三明治和草莓鮮果汁,接著,小鹿點了草莓聖代和草莓紅茶,連不小心迷路的小熊都得到特製草莓蛋糕,他破涕為笑,開心的吃著蛋糕,等待熊媽媽和熊爸爸來接他……

《歡迎光臨小兔子冰菓鋪》裡,5隻可愛又擅長料理的小兔子:小梅、噗噗、露娜、白白和咪魯再度登場。這回他們開著既是住家也是冰菓鋪的行動餐車來到夏天的海邊,做出各種美味的料理,像是吃飽飽熱狗套餐、特製水果刨冰、冰冰涼涼的鳳梨果汁,以及看起來超可口的烤玉米……讓每個客人都吃得笑咪咪。

海風吹拂的海邊小徑上,停著一輛引人注目的車子。這輛車子是一台會移動的行動餐車,今天要在海邊開店。「歡迎光臨!小兔子冰菓鋪開張嘍!」

「我的肚子餓得咕嚕咕嚕叫!我想要可以補充體力的食物。」「我們想要冰冰涼涼的甜點!」「沒問題!」不管什麼美味都難不倒我們,交給五隻小兔子準沒錯!

滿滿的砂糖,加上一點點水。咕嘟咕嘟,煮到濃稠後放進容器裡,再倒入果汁上色。放涼之後,閃閃發光的果凍,跟真的寶石一樣……

到了休息時間,5隻小兔子就到海灘去玩耍,他們在沙灘上發現了貝殼、珊瑚,還有磨成圓形的玻璃等等來自大海的禮物,還認識了新朋友──米娜,米娜帶著小兔子們游進海底洞穴裡,參觀她的飾品工作室!

《歡迎光臨小兔子點心屋》裡,5隻可愛又擅長料理的小兔子:小梅、噗噗、露娜、白白和咪魯,再度以「不管什麼美味都難不倒我們,交給五隻小兔子準沒錯!」為口號,譜出白雪森林裡最溫暖的風景,帶領親子一同領略引人憧憬的雪景;並且端出暖身也暖心的冬季食譜,鼓勵親子一起動手做料理,打造親子共廚美好「食」光,讓食物教育真正落實生活之中。

一個能吐出白煙的寒冷早晨,山上停著一輛引人注目的車子。露娜比太陽公公還早起,正把頭探出來……

「下雪了!下雪了!」「到處都是銀白色呢!」5隻小兔子踩著雪地,沙沙沙的往前走,眼前是一望無際的結冰湖面,正發出閃耀的光芒,小狗們穿著冰刀鞋在上面跳舞……

「好像有點餓吔!」「我的肚子也餓得咕嚕咕嚕叫!」聽到大家這麼說,5隻小兔子想到一個好點子。「我們來做適合天寒地凍時吃的料理吧!」不管什麼美味都難不倒我們,交給五隻小兔子準沒錯!

在滾燙的鐵板淋上麵糊,內餡有奶油、紅豆、巧克力的口味。翻面之後再慢慢烤……小兔子車輪餅,讓您久等了!

我好喜歡書中那道為小白狗量身打造的雪花結晶蛋白霜蛋糕以「沒有兩片一模一樣的雪花,你永遠是最獨一無二的自己」這一頁,來激勵偶爾對自己感到沒有自信的孩子,這樣體現時節料理鼓舞人心的溫柔力道,展現這套繪本療癒度百分百的「食」癒力!

書末收錄粉紅小熊草莓蛋糕、大海寶石星星奶酪和雪花結晶蛋白霜蛋糕食譜,讓你帶著孩子共讀後一起動手做,好吃又好玩!

跟吵偉共讀時,我們會花蠻多時間在欣賞書中畫得栩栩如生的美食,可口的草莓、閃閃發光的寶石果凍、熱呼呼的小兔子車輪餅……都讓我們邊讀邊流口水。不知道你有沒有和我們一樣,都被這台裝載著美好與憧憬、可愛力破表的小兔子行動餐車深深吸引?一起來隨著故事情節跟著小兔子們四處散播歡樂和愛、到各個地方去旅行、品味當季當令的食材做出的點心,然後在「謝謝光臨」的歡送聲中,收錄又甜又暖的回憶吧!

如果你也想收藏阿秤介紹的這系列繪本,可以趁讀書共和國書團入手(加入社群不漏最新消息)。有跟阿秤書團的朋友可加入「秤現在。一起玩共學」社團,可以跟阿秤一起用繪本玩創意唷!

食育繪本|一起走進媽媽的廚房吧:打開冰箱拿出來+魚市場+蔬菜頌歌+蔬菜六勇士|阿秤精選繪本

每次回娘家我有事沒事都會去我媽厨房看看有什麽好吃的,媽媽的厨房總是有很多驚喜,比如切好的芒果和蓮霧、冰鎮的可口涼菜,冰庫還會有很多口味的冰淇淋,一打開卻是裝滿魚和蝦,讓人大失所望(馬來西亞人一定懂),哈哈哈哈哈!

「他們的冰箱好多吃的耶!看起來都好好吃」「真羡慕外公的工作,可以吃很多海鮮!」「媽媽煮的胡蘿蔔、玉米、茄子都好好吃,我最愛了!」「六勇士們長得那麽好吃,還沒救公主就被吃掉怎麽辦?」。

跟吃貨吵偉一起共讀時,醉翁之意不在書,而在吃!因爲他的關係,我們家除了糧食庫存要隨時補滿,精神糧食(繪本)主題也會不自覺跟食物相關的居多。這四本是阿秤精選給家有吃貨或是挑食孩子,必收藏的食育主題繪本,快來帶著孩子好好聊聊吃的吧!

《打開冰箱拿出來!》根本是為愛開冰箱的人寫的繪本!我家吵偉雖然是個吃貨,但我沒有賦予他可以隨意打開冰箱的權力(主要是怕他沒關好),所以這本對他來説,冰箱既新奇卻也充滿著未知。喜歡這本收錄了一百多種食材,可以一直打開也不會壞的冰箱,讓你和孩子共讀之餘還可以一起玩找找遊戲!

兔子媽媽請小兔子幫忙,從冰箱拿花椰菜。花椰菜長什麼樣子呢?「綠色的,一球一球的。」

貓咪媽媽請小貓咪去冰箱拿蝦子,蝦子放在哪裡呢?「一隻隻排好,包在盒子裡喔。」

老鼠媽媽請小老鼠去冰箱拿蓮藕,蓮藕放在哪裡呢?「有一個一個洞的,就是蓮藕喔。」

動物的冰箱是什麼模樣,裡面會放哪些食物?一起打開冰箱,喔不,是翻開繪本,認識五花八門的食材吧!

喜歡最後這一頁的總結,讓正在看這本書的孩子有參與感,因爲你的幫忙,才能做出這麽多好吃的呢!

《魚市場》(注音版)繪本中的場景就是吵偉外公工作的地方,所以在共讀時特別有感。帶孩子從魚販的日常生活出發,了解魚市場的運作流程,認識餐桌上常見海鮮美食的交易場所,也體會到每一口飲食之中,所蘊含的付出和情感。

跟著小清一起去逛魚市場吧!魚市場裡面各式各樣新鮮的漁獲,一箱一箱的,一盒一盒的,好多蝦、蟹和貝類,看起來都好新鮮,有的只在餐廳裡看過,有的常出現在家裡餐桌上,誰會來買這些漁獲呢?

翻到這兩頁,我想起了小時候跟爸爸去他工作的魚市場,真的就是這樣的場景!而這種場景是每天都重複上演的,魚市場講求速度,海鮮漁獲最注重的就是新鮮,所以整個魚市場裡,從漁船到港卸貨、進入拍賣流程,這些都必須在極迅速的狀況下完成。因為時間和新鮮就是金錢,越快把漁獲交給想要買的人是最當務之急。

故事的最後,小清找到了爺爺交代要給奶奶買的金眼鯛,回到家中呈現美味豐盛的一桌菜,傳遞出一股濃濃的生活味,正是將孩子的新體驗與生活經驗相互呼應的最佳示範。

《蔬菜頌歌》(注音版)是日本童謠詩歌作家窗道雄的瑰麗之作,繪者齊藤恭久擅長描繪蔬果,在他寫實並具有強大的生命力的筆觸下,蔬菜們精神抖擻、躍然紙上,明亮的色彩讓全書充滿愉快與新鮮的氛圍。第一次閱讀這本書時我非常享受窗道雄先生詩歌中愉快的語言,也是我在多年前翻閲就決定要帶回家收藏的好繪本!

來一起帶著孩子從圖與文字上認識蔬菜與昆蟲,體會到蔬菜們各個都有不同的特色,就像我們每個人都有自己的樣子。你知道嗎?認識自己、喜歡自己的樣子,是世界上最開心的事了!

小小的蔬菜每天都出現在我們的生活周遭,作為人類的食物,看起來有些不起眼。但在窗道雄的眼中,這些蔬菜如其他生命一般,散發著光輝,所以在繪本裡,可以看到詩人眼中的細膩與童趣,跟孩子共讀起來特別有韻律感!

作者為每個蔬菜作詩,不論是「從美麗的粉紅色脚跟往上長啊、往上長…」的菠菜,或者是剛泡完澡、臉紅通通的胡蘿蔔,又或者是戴著頂帽子,有可以找鏡子,有亮亮臉頰的茄子……

每個蔬菜在窗道雄的筆下都成為世界上獨一無二的存在,並且以身為這樣的蔬菜而感到自信與快樂。

《蔬菜六勇士》取材自日本三大妖怪之一的「酒吞童子」故事,傳說酒吞童子是鬼怪首領,力量強大、危害人間,於是天皇命令大將源賴光率領家臣前往討伐,最後成功的為民除害。而在這本書中,場景一樣是古代京城,但居民卻變成形形色色的蔬菜。

當日野菜公主被蒟蒻怪抓走時,六位蔬菜勇士挺身而出,他們是分別是竹筍、松茸、賀茂茄子、水菜、金時胡蘿蔔和堀川牛蒡,為什麼是這六種蔬菜呢?因為他們幾乎都是京都傳統名物「京野菜」的成員啊!

這六位蔬菜勇士在拯救公主的途中因爲幫助了鹿谷南瓜爺爺,獲得了一瓶神奇的酒,據説好人喝了會力大無窮,壞人喝了會軟趴趴!

蔬菜六勇士各顯神通,一關過一關打敗守護在蒟蒻妖怪宅邸外的護衛,竹筍發揮了機智讓妖怪喝下了酒全身軟趴趴無法反擊!

最後還因爲竹筍一層一層外殼的優勢讓妖怪抓不到,哈哈!我好喜歡這個故事中每個角色恰如其分的擬「菜」化,而增添了無比的幽默和趣味。

一個典型的英雄打怪救公主故事,卻因為時代氛圍拿捏得宜,加上擅長多種創作技法的藝術家鶴田陽子在本書中,刻意模仿繪卷形式,在溫潤淡雅的水墨筆觸和書法引領下,繪本和繪卷這兩種古今的「圖畫書」有了超越時空的連結。我和吵偉在翻頁的同時,彷彿也展開了一卷長長的奇幻閱讀旅程,仿佛身在日本古代,很有韻味!

如果你也想收藏阿秤介紹的這系列食育繪本,可以趁讀書共和國書團入手(加入社群不漏最新消息)。有跟阿秤書團的朋友可加入「秤現在。一起玩共學」社團,可以跟阿秤一起用繪本玩創意唷!